Polenta au Fromage aux Légumes Rôtis

Name: Polenta au Fromage aux Légumes Rôtis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 grand poivrons, coupés en quartiers; 1 kilogramme aubergine, coupée en tranches de 1/4 de pouce dépaisseur; 12 feuilles de basilic frais; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage de chèvre émietté; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement parmesan râpé, divisé; 1 Morceaux de caramel Heath Bar côtelettes de longe de porc désossées, coupées en morceaux de 2 pouces; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible polenta instantanée; 1 Morceaux de caramel Heath Bar fromage américain léger fondu (recommandé : Velveeta Light); 591 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 onces de fromage américain léger fondu (recommandé : Velveeta Light); 3 courgettes coupées en rondelles de 1/4 de pouce dépaisseur

Besoin d'un plat principal sans gluten et adapté au fodmap? La polenta au fromage avec des légumes rôtis pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Une portion contient 450 calories, 19g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,7 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, du parmesan, des feuilles de basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est génial. Essayer Légumes d'Hiver rôtis à la Polenta au Fromage, Polenta Douce Au Fromage Avec Des Légumes Rôtis, et Polenta au Fromage avec Saucisses Grillées et Légumes d'été pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril. Par lots, placer les aubergines, les poivrons et les courgettes sur 2 plaques à pâtisserie légèrement recouvertes d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poivron

Aubergine

Courgette

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Poulet De Chair

Saupoudrer de sel et de poivre noir. Faire griller pendant 34 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Transférer dans une assiette; réserver.

Porter le bouillon de poulet et l'eau à ébullition dans une casserole; incorporer lentement la polenta au fouet. Laisser mijoter 5 minutes ou jusqu'à épaississement. Incorporer le fromage de chèvre et 3 cuillères à soupe de parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses