Poivrons Rouges Farcis Végétariens

Name: Poivrons Rouges Farcis Végétariens
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement menthe fraîche hachée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil frais haché; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 1 Pomme Granny Smith, évidée et hachée; 3 oignons verts, émincés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché jus de citron vert frais; 1 Oreos doublement farcis 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 4 gros pitas de blé entier, d'environ 8 pouces de diamètre, réchauffés; 2 poivrons rouges; 4 crevettes et veinées sel de mer et poivre au goût; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates hachées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bande de zeste de citron

Besoin d'un accompagnement sans gluten et végétalien? Les poivrons rouges farcis végétariens pourraient être une super recette à essayer. Une portion contient 209 calories, 7g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 1,11 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. Si vous avez des poivrons, une pomme granny Smith, de l'eau et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 20 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un excellente note cuillerée de 89%. Des recettes similaires incluent Poivrons Rouges Farcis Végétariens, Poivrons Farcis Mexicains Grillés Végétariens, et Poivrons farcis végétariens à la sauce tomate fraîche.

Instructions

Porter le quinoa et l'eau à ébullition dans une casserole à feu vif. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le quinoa soit tendre, 20 à 25 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

4 Gros Pitas De Blé Entier, D'environ 8 Pouces De Diamètre, Réchauffés

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C). Graisser légèrement un petit plat allant au four. Couper les poivrons rouges en deux dans le sens de la longueur.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Four

Retirez les graines et les côtes, mais laissez la tige intacte pour que les bols à poivre conservent leur forme; placez le côté coupé vers le haut dans le plat de cuisson préparé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Graine

Nervure

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Bol

Mélanger la pomme hachée avec le jus de citron vert, l'huile d'olive, l'ail, le persil, la menthe, les tomates et les oignons verts. Incorporer le quinoa et assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Remplissez les poivrons coupés avec ce mélange et remplissez le plat allant au four avec environ 1/4 pouce d'eau.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre