Les poivrons farcis colorés pourraient être juste le sans gluten recette que vous cherchiez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,46 per par portion. Une portion contient 593 calories par jour, 32g de protéines, et 33g de matières grasses. Dirigez-vous vers le magasin et ramassez du riz, du poivre, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé juste. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Cela fonctionne bien comme plat principal économique. Il vous est apporté par Taste of Home. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonaculaire de 61%. Ce score est bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Poivrons Farcis Colorés, Côtelettes De Porc Farcies Colorées, et Steak Grillé Farci de Bettes à Carde Colorées et de Fromage Bleu Crémeux.
Instructions
1
Émietter le bœuf en 2 pintes. plat allant au micro-ondes. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 1 1/2 minute; remuer. Cuire à intensité élevée de 30 à 60 minutes de plus ou jusqu'à ce que la viande ne soit plus rose; égoutter.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Boeuf
Viande
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondes
2
Incorporer la salsa, le maïs, l'eau, le cumin, l'origan, le sel et le poivre. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange bouillonne sur les bords. Incorporer le riz et 1/2 tasse de fromage. Couvrir et laisser reposer 5 minutes; remuer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et Poivre
Origan
Fromage
à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché
Dents D'aigre
Eau
Maïs
Riz
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondes
3
Verser 1/2 tasse dans chaque moitié de poivron.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrer
4
Placer sur un 12 pouces. assiette ronde allant au micro-ondes. Couvrir sans serrer et cuire à puissance élevée pendant 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que les poivrons soient tendres, en tournant d'un demi-tour une fois. Couvrir et laisser reposer 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivrer
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondes
5
Saupoudrer du reste du fromage; garnir de jalapenos si désiré.