Poivrons Farcis au Couscous Marocain

Name: Poivrons Farcis au Couscous Marocain
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Noix de toute sorte (hachées) tasse de fromage de chèvre émietté; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement couscous non cuit; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement abricots secs hachés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement cerises séchées hachées; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 2 (hiver) feuilles de menthe fraîche hachées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignons verts hachés; 4 aux gros poivrons orange; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1/2 tasse de fruits à tartiner 100 % bleuets; 1 Zeste dorange râpé; 1 (peut être ou écrémé) poivre fraîchement moulu; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 1 1 livre de courgettes, (gros tube); 473 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Boisson Soy Dream (saveur originale) ou lait; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Les poivrons farcis au couscous marocain pourraient être le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 530 calories. Cette recette végétarienne sert 4 personnes et coûte 4,34 per par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la coriandre, du sel, des abricots et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les cerises séchées, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Granola aux Baies Maison en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 55 minutes. Cette recette de Betty Crocker a 1 fans. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note cuillerée de 72%. Essayer Poivrons Farcis au Couscous Marocain, Courge Farcie au Couscous Marocain, et Poivrons Farcis à la Marocaine pour deux pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 177°. Dans un petit bol, mélanger les raisins secs, les cerises et les abricots; couvrir de jus d'orange.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus D'orange

Abricot

Cerise

Raisin

Matériel que vous utiliserez

Bol

Four

Laisser reposer 20 minutes; égoutter.

Pendant ce temps, retirez le dessus, les graines et les membranes des poivrons. Réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Graine

Dans une casserole de 2 pintes, faire bouillir le bouillon, l'eau et le zeste d'orange. Incorporer le couscous; retirer du feu. Couvrir; laisser reposer 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Zeste D'orange

Gingembre Confit Haché Et Menthe Fraîche Hachée

Bouillon

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Couscous peluches à la fourchette. Incorporer le mélange de fruits secs, les oignons, la coriandre, la menthe, le sel et le poivre. Réserver 2 cuillères à soupe de fromage; ajouter le reste du fromage au mélange de couscous. Verser dans les poivrons. Tenez-vous debout dans une casserole carrée de 8 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre