Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les Poivrons farcis au Bœuf, au Riz, aux épinards et au fromage. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 22g de matières grasses, et un total de 785 calories. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,4 $ par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Un mélange de bœuf et de riz de style, de triples épinards, d'ail et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 80%. Ce score est solide. Essayer Poivrons Farcis au Bœuf et au Riz, Poivrons Farcis au Poulet Saucisse Italienne, Riz et Épinards, et 5 Poivrons Farcis au Fromage et aux Épinards pour des recettes similaires.
Instructions
1
Préchauffer une plaque chauffante ou une poêle à griller. Graines de poivrons du chili.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Tomatilles, Pelées Et Hachées
Matériel que vous utiliserez
1 Poivron Jaune, Coupé En Trois
Crevettes Sautées, Décortiquées
2
Arroser les poivrons d'un peu d'huile et faire griller à feu moyen-élevé à élevé 3 ou 4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Matériel que vous utiliserez
Flocons De Légumes
3
Transférer les poivrons dans une poêle à griller ou une plaque à pâtisserie, côté creux vers le haut.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées
Mélange D'assaisonnement Pour Steak Ou Sel Et Poivre Noir Fraîchement Moulu
4
Placez une petite poêle sur la plaque de cuisson et ajoutez 1 cuillère à soupe, 1 tour de poêle, de l'huile d'olive et une gousse d'ail écrasée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Bouteille (750 Ml) De Côtes Du Rhône Ou Autre Vin Rouge Sec
1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible
2 3/4 Tasses D'amandes Entières, Avec La Peau Et Grillées
Matériel que vous utiliserez
2 Boîtes (14 Onces) De Haricots Cannelloni, égouttés
Crevettes Sautées, Décortiquées
5
Chauffer à feu moyen et ajouter les épinards en grappes jusqu'à ce qu'ils soient complètement flétris et dégagent du liquide. Assaisonner les légumes verts de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pepperoncini, Pour La Garniture
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
Légumes
6
Retirer les épinards et égoutter. Réserver.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
7
Préchauffer le gril à haute température.
Matériel que vous utiliserez
Pour Les épices (les Poblanos Varient En Piquant)
8
Décongeler le bœuf et le riz au four à micro-ondes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jalapeño, Coupé En Fines Lanières
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif
Modèles Dans Les Archives « Artisanat » Sur Le Site Web De Country Woman
9
Mélanger 1/2 tasse de bouillon et de riz décongelé dans la poêle dans laquelle vous avez cuit les épinards et réchauffer à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre
Matériel que vous utiliserez
Crevettes Sautées, Décortiquées
10
Ajouter 1 tasse de sauce tomate et faire chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Gros Oignon Doux, Haché Grossièrement
11
Empilez les épinards, le bœuf chaud et le riz aux tomates en poivrons, en les amoncelant au centre de chaque poivron. Garnir généreusement de fromage râpé et faire fondre le fromage sous le gril 3 à 5 minutes, puis servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
4-1/2 Tasses De Fromage Cheddar Râpé
Olives Vertes Ou Noires Dénoyautées De Bonne Qualité, Hachées Grossièrement
Oeufs Légèrement Battus Ou 1/2 Tasse De Substitut D'oeuf
1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)
2 Oignons Jaunes, Pelés Et Hachés
Jalapeño, Coupé En Fines Lanières
Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre