Poivrons Farcis au Bœuf et à l'Orge

Name: Poivrons Farcis au Bœuf et à l'Orge
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 sachet d'épinards frais prélavés; 1 cp. parmesan râpé persil frais haché; 1 gousse dail émincée; 3 Croûte : chapelure de biscuits Graham oignons verts hachés, divisés; 170 piment habenero rond au sol; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de bœuf faible en sel; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible champignons tranchés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan séché; 57 piment habenero 1/2 tasse de fromage mozzarella partiellement écrémé râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible orge à cuisson rapide non cuite; 2 grand poivrons rouges; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 1/2 tasses de kefalotyri ou kasseri, râpé

Le bœuf et les poivrons farcis à l'orge ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Pour 3,46 per par portion, cette recette couvertures 38% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 472 calories. Cette recette sert 2. Il vous est apporté par Mes recettes. Un mélange de poivre, de mozzarella partiellement écrémée, de champignons et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 77%, ce plat est solide. Essayer Poivrons Farcis à l'Orge avec Bœuf Haché et Fromage de Chèvre, Poivrons Farcis à l'Orge, et Poivrons Rouges Farcis à l'Orge pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

6 Cuillères à Soupe De Liqueur De Crème Irlandaise

Porter le bouillon de bœuf et l'orge à ébullition dans une petite casserole. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que le liquide soit absorbé.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Morceaux De Légumes En Bouchées

Orge

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

Coupez chaque poivron en deux dans le sens de la longueur et jetez les graines et les membranes. Disposer les moitiés de poivron dans une assiette à tarte de 9 pouces. Couvrir d'une pellicule plastique robuste. Micro-ondes à HAUTE température 5 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Courgettes Moyennes, Coupées En Fines Tranches Dans Le Sens De La Longueur

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Tomatilles, Lavées, Sans Peau Semblable à Du Papier

Matériel que vous utiliserez

Oignon Jaune, Coupé En Huit

Origan Séché, 1/3 De Paume Pleine

Cuire le bœuf, les champignons et l'ail dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif 4 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés, en remuant pour émietter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Aubergine, Pelée Et Coupée En Lanières

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter l'orge, 2 cuillères à soupe d'oignons verts, la purée de tomates et les 5 ingrédients suivants (purée de tomates au poivre noir) et cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées. Répartir uniformément le mélange de bœuf entre les moitiés de poivre. Garnir chaque moitié de poivron de 2 cuillères à soupe de fromage et de 3/4 cuillère à café d'oignons.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)