Poitrines De Poulet à l'Ail Balsamique

Poitrines De Poulet à l'Ail Balsamique
Les poitrines de poulet au balsamique et à l'ail pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 37g de protéines, 14g de matières grasses, et un total de 303 calories. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 22 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten régime. Si vous avez des gousses d'ail, du beurre, du bouillon de poulet et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le vinaigre balsamique, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Crème Glacée à la Fraise Maigre en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poitrines De Poulet Au Miel-Ail - Balsamique, Poitrines de Poulet Marinées au Balsamique, à l'Ail et au Basilic, et Poitrines De Poulet Balsamiques pour des recettes similaires.

Instructions

1
Saupoudrer les poitrines de poulet de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poitrine De PouletPoitrine De Poulet
Sel Et PoivreSel Et Poivre
2
Faire fondre le beurre avec l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif; ajouter le poulet et cuire de 6 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à cuisson complète.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
BeurreBeurre
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Retirer le poulet et le garder au chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
4
Ajouter le bouillon de poulet et les 4 ingrédients suivants dans la poêle et cuire 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils épaississent légèrement, en remuant pour détacher les particules du fond de la poêle.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Bouillon De PouletBouillon De Poulet
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Servir le poulet avec la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Abats Et Os De Cou De DindeAbats Et Os De Cou De Dinde

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi22 m.
Portions4
Score de santé12
Magazine