Poitrines de Poulet Farcies aux Épinards pour Deux

Les poitrines de poulet farcies aux épinards pour deux pourraient être le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 379 calories, 36g de protéines, et 5g de matières grasses chacun. Pour 2,09 per par portion, cette recette couvertures 32% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez de la vinaigrette au poivre rôti, des poivrons rôtis, de l'eau et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'eau, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Slushies Pastèque-Pêche en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure. Cette recette de Kraft Recipes compte 43 fans. Il est parfait pour jour de valentin. Avec une cuillerée score de 93%, ce plat est incroyable. Essayer Poitrines De Poulet Farcies aux Épinards, Poitrines de Poulet Farcies aux Épinards pour Deux, et Poitrines De Poulet Farcies Aux Épinards pour des recettes similaires.
Instructions
Apportez de l'eau et 1 cuillère à soupe. vinaigrette à ébullition dans une grande poêle à feu moyen-vif. Incorporer les épinards, le mélange de farce et les poivrons; couvrir.
Déposer le poulet, côtés supérieurs vers le bas, sur une planche à découper; étaler avec le mélange de farce.
Roulez en commençant par une extrémité courte de chaque sein.
Placer, cousez les côtés vers le bas, dans un plat allant au four carré de 8 po; badigeonner du reste de la vinaigrette.
Cuire au four 35 min. ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit (165F). Garnir de fromage; cuire au four 5 min. ou jusqu'à ce qu'il soit fondu.