Poitrines de poulet au romarin

Name: Poitrines de poulet au romarin
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 10 asparagus spears, blanched and cut into pieces; 397 piment habenero peut bouillon de poulet; 1 cp. parmesan râpé romarin frais haché ou 1 cuillère à café de romarin séché, écrasé; 3 gousses dail émincées; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron râpé; 1 Oreos doublement farcis assaisonnement citron-poivre; 185 piment habenero riz à grains longs non cuit; 185 piment habenero riz à grains longs non cuit; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) sel, facultatif; 6 moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau; 1 cp. parmesan râpé rôti de longe de porc entier, paré; 1 Oreos doublement farcis avec des amandes (1,45 once chacune), hachées; 1 cp. parmesan râpé 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible panais, pelés et coupés en morceaux de 1/2 pouce

Les poitrines de poulet au romarin sont un plat principal sans gluten et sans produits laitiers . Pour 2,46 $ par portion , cette recette couvre 22 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette en sert 6. Une portion de ce plat contient environ 44 g de protéines , 11 g de matières grasses et un total de 398 calories . Si vous avez de l’huile végétale, du bouillon de poulet, des gousses d’ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes . 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Taste of Home. Avec un score cuillère de 50% , ce plat est solide. Des recettes similaires incluent les poitrines de poulet au romarin , les poitrines de poulet au romarin et les poitrines de poulet au romarin .

Instructions

Dans un plat peu profond en verre allant au four, mélanger 1/4 tasse de bouillon, l'ail, le romarin, l'huile, la sauce soja, le sucre et le poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rôti De Longe De Porc Entier, Paré

Mouton Désossé, Coupé En Cubes De 3 à 4 Pouces - Ou Remplacer Par Une épaule D'agneau Désossée

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Avec Des Amandes (1,45 Once Chacune), Hachées

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

Poivron Rouge, Coupé En Trois

Ajouter le poulet; tourner pour enduire. Couvrir et réfrigérer au moins 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Petite Aubergine, Pelée Et Coupée En Dés

Dans une casserole, cuire le riz dans l'eau et le reste du bouillon jusqu'à ce qu'il soit tendre et mousseux, environ 20 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Panais, Pelés Et Coupés En Morceaux De 1/2 Pouce

Chaque Sel De Céleri, Sel D'oignon, Assaisonnement Pour Volaille, Poudre D'ail, Paprika Et Poivre

Matériel que vous utiliserez

1 Livre De Petites Pommes De Terre Rouges, Coupées En Morceaux De 1 Pouce

Pendant ce temps, dans une poêle, cuire le poulet dans la marinade à feu moyen-vif pendant environ 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le poulet soit doré et que le jus soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers