Poitrines de Poulet au Pilaf de Riz Sauvage et de Figues

Name: Poitrines de Poulet au Pilaf de Riz Sauvage et de Figues
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir, divisé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri finement haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible figues séchées hachées; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bouillon de poulet sans gras et sans sodium; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon finement haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible onces de prosciutto ou de jambon, tranchées finement (environ; 1 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO moitiés de poitrine de poulet désossées et écorchées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché margarine au beurre ou en bâtonnet; 1 Oreos doublement farcis 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible raifort frais finement râpé ou préparé égoutté; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible riz sauvage non cuit

Une portion contient 343 calories, 9g de protéines, et 5g de matières grasses. Si 1,65 per par portion tombe dans votre budget, les poitrines de poulet au Pilaf de Riz et de Figues sauvages pourraient être un incroyable sans gluten et sans produits laitiers recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, du céleri, de l'huile végétale et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Pilaf de Riz Sauvage au Poulet et aux Champignons, Cuisses de Poulet Braisées au Pilaf de Riz Sauvage, et Poitrines de Poulet au Riz Sauvage Alfredo.

Instructions

Porter l'eau et le bouillon à ébullition dans une casserole moyenne.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter le riz sauvage; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter pendant 1 heure ou jusqu'à ce que le riz soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz Sauvage

Riz

Faire fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon et le céleri; faire sauter pendant 5 minutes ou jusqu'à tendreté. Incorporer le riz, les figues, le prosciutto, le thym, 1/4 cuillère à café de sel, 1/4 cuillère à café de poivre noir et le paprika.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre Noir