Poitrines De Poulet Au Parmesan

Name: Poitrines De Poulet Au Parmesan
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 citron zesté et 4 zestes de citron; 1 Morceaux de caramel Heath Bar Eau chaude (100 °F); 1 huile de friture, de préférence de canola; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible chapelure assaisonnée; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poitrine de poulet désossée et sans peau en moitiés chacune); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

La recette Des poitrines de poulet au parmesan peut être faite en 20 minutes environ. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 284 calories, 29g de protéines, et 13g de matières grasses. Pour 1,31 $par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de chapelure assaisonnée, de moitiés de poitrine de poulet, d'huile végétale et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat principal. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il vous est apporté par le goût de la maison. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score de 47 à la cuillère%, ce qui est bien. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Poitrines de Poulet Parmesan, Poitrines de Poulet Parmesan, et Poitrines De Poulet Croustillantes Au Parmesan.

Instructions

Aplatir le poulet à 1/4 po. épaisseur. Dans un bol peu profond, mélanger la chapelure, le parmesan et le basilic. Dans un autre bol peu profond, battre l'œuf. Tremper le poulet dans l'œuf, puis enrober du mélange de chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Chapelure

Poulet Entier

Basilic

Plonger

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Bol

Dans une grande poêle, faire revenir le poulet à feu moyen dans le beurre et l'huile pendant 3 à 5 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit clair.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Beurre