Poisson Pané À L'Italienne

Name: Poisson Pané À L'Italienne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement basilic frais haché; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil frais haché; 2 gousses dail émincées; 4 quartiers de citron; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de mérou ou de perche (1 pouce dépaisseur); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 4 crevettes et veinées Relish Tomate-Basilic; 57 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pain blanc grillé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poisson pané à l'italienne. Cette recette sert 4 personnes et coûte 5,38 per par portion. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans produits laitiers et pescatarienne a 438 calories, 40g de protéines, et 12g de matières grasses par portion. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Mes recettes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Un mélange de poivre, de relish tomate-basilic, de quartiers de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 71%. Essayer Poisson rôti à l'italienne, Turbot à la Sauce Tomate (Poisson Pané), et Poisson Sicilien Pané pour des recettes similaires.

Instructions

Préparer la Relish Tomate-basilic; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)

Tomate

Basilic

Préchauffer le four à 42

Matériel que vous utiliserez

Four

Saupoudrer le poisson avec 1/8 cuillère à café de sel; déposer sur une plaque à pâtisserie recouverte d'un spray de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Poisson

Sel

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Placer le pain dans un robot culinaire; traiter jusqu'à ce qu'il soit grossièrement moulu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pain

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Mélanger la chapelure, le basilic et les 5 ingrédients suivants dans un petit bol. Déposer le mélange de chapelure sur le poisson, en appuyant légèrement pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Basilic

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Cuire au four à 425 pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement lorsqu'il est testé à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Servir avec de la relish Tomate-basilic et des quartiers de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Quartier De Citron

(vous Pouvez Utiliser Un Concombre Ordinaire, Mais épépinez-le Et Si La Peau Est Cireuse, épluchez-le)

Tomate

Basilic

Equipement

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

saucisse de porc non emballée 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

basilic frais haché 11 cuillère à soupe d'origan séché

persil frais haché 2

gousses d'ail émincées 4

quartiers de citron 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de mérou ou de perche (1 pouce d'épaisseur)0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 4crevettes et veinées

Relish Tomate-Basilic 57paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

pain blanc grillé

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.