Poisson "frit" au four

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le poisson "frit" au four. Cette recette fait 4 portions avec 330 calories, 40g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 3,3 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 16 personnes ont fait cette recette et la referaient. Un mélange d'huile végétale, de paprika, de poivre de Cayenne et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte aux Pommes avec Sauce Caramel en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est super. Essayer Poisson Frit Au Four, Poisson Frit Au Four, et Poisson "frit" au four pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

1181 lb de Mafaldi frais si possible

chapelure séchée 1181 lb de Mafaldi frais si possible

2 pâtes feuilletées non cuites (9 pouces)1Morceaux de caramel Heath Bar

1 jalapeno frais entier 1

blanc d'oeuf 1181 lb de Mafaldi frais si possible

farine tout usage 2Morceaux de caramel Heath Bar

onces liquides d'eau fraîche 1Oreos doublement farcis

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de tilapia 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Pinot Gris Calcaire Zind-Humbrecht avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 46 dollars par bouteille.