Poisson Four Croustillant
Le poisson four croustillant pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Pour 3,19 per par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 4 portions avec 102 calories, 19g de protéines, et 1g de matières grasses chacun. Cette recette de recettes Kraft a 1 fans. Un mélange de romarin, de filets grossiers d'orange, de poivre moulu grossier et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, compatible avec le fodmap et le pescatarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Avec une cuillerée score de 60%, ce plat est solide. Essayer Poisson Four Croustillant, Morue Croustillante Frite Au Four, et Filets de Poisson Croustillants Frits au four pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger la vinaigrette, le jus de citron et les assaisonnements jusqu'à homogénéité.
Étaler uniformément le mélange de vinaigrette sur les deux côtés du poisson, puis enduire uniformément les deux côtés du mélange d'enrobage. Jeter tout mélange de revêtement restant.
Placer en une seule couche dans un plat de cuisson peu profond graissé.
Cuire au four à 375 F pendant 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.