Poisson En Croûte De Sésame

Name: Poisson En Croûte De Sésame
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement graines de sésame noir (non grillées crues); 2 blancs dœufs battus; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible farine, pour le dragage; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché sauce soja légère; 4 crevettes et veinées huile pour friture profonde; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Pincée de graines de sésame blanches; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de poisson blanc, coupés en pépites; 4 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement graines de sésame blanches (non grillées crues)

Le poisson en croûte de sésame est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 423 calories, 42g de protéines, et 16g de matières grasses. Pour 4,56 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des graines de sésame, de l'huile, de la farine et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser les graines de sésame noir, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pain aux Bananes Au Tahini Au Miel Et au Lin Sain en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poisson En Croûte De Sésame, Bâtonnets De Poisson En Croûte De Sésame, et Poisson en croûte de Sésame Avec Vinaigrette Campari pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

graines de sésame noir (non grillées crues)2

blancs d'œufs battus 2371 lb de Mafaldi frais si possible

farine, pour le dragage 11 cuillère à soupe d'origan séché

sauce soja légère 4crevettes et veinées

huile pour friture profonde 11 cuillère à soupe d'origan séché

Pincée de graines de sésame blanches 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de poisson blanc, coupés en pépites 42 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

graines de sésame blanches (non grillées crues)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Santi Sortesele Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 17 dollars par bouteille.