Poisson du Chabbat Marocain

Name: Poisson du Chabbat Marocain
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis 1 jalapeno frais entier; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail granulés de bouillon de poulet; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce onces liquides d'eau fraîche; 1 poivron rouge, coupé en fines lanières; 6 crevettes et veinées sel et poivre au goût; 1 kilogramme filets de tilapia; 3 tomates en tranches; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Le poisson de Shabbat marocain pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette 30 sans gluten, sans produits laitiers, respectueuse du fodmap et entière a 271 calories, 35g de protéines, et 13g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 3,69 per par portion. Cette recette de Tousrecettes a 1 ventilateurs. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 1 heure et 20 minutes. Un mélange de poivre de Cayenne, d'eau, de tomates et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 87%. Ce score est génial. Essayer Le Poisson Marocain de Maman, Poisson Marocain et Pommes de Terre, et Poisson Marocain - 5 Points pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffez un four à 200 degrés F (95 degrés C).

Matériel que vous utiliserez

Four

Déposer les poivrons rouges tranchés et les tomates tranchées au fond d'un plat allant au four. Disposer les filets de tilapia sur les légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Tilapia

Poivron Rouge

Légume

Tomate

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Mélanger le paprika, le bouillon de poulet, le cayenne, le sel, le poivre, l'huile d'olive et l'eau et bien mélanger.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Huile D'olive

Poivre De Cayenne Moulu

Onces Liquides D'eau Fraîche

Poivrer

Eau

Sel

Versez le mélange d'assaisonnement sur le poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement

Poisson

Saupoudrer de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Couvrir le plat de cuisson de papier d'aluminium et cuire au four préchauffé jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette et que les légumes soient tendres, environ 1 heure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Plat De Cuisson

Four

Equipement

Four

Plat De Cuisson

Feuille D'aluminium

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

1 jalapeno frais entier 12 cuillères à café de poudre d'ail

granulés de bouillon de poulet 591 lb de Mafaldi frais si possible

persil frais haché 591 lb de Mafaldi frais si possible

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

onces liquides d'eau fraîche 1

poivron rouge, coupé en fines lanières 6crevettes et veinées

sel et poivre au goût 1kilogramme

filets de tilapia 3

tomates en tranches 2371 lb de Mafaldi frais si possible

douilles à pâtisserie — douilles rondes n° 4

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Grigio biologique Ziobaffan. Il a 4,6 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.