Poisson Cuit aux Agrumes

Name: Poisson Cuit aux Agrumes
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 1 Oreos doublement farcis aneth frais ciselé ou 1/4 cuillère à café dherbe à laneth; 2 2 cuillères à soupe de beurre fondu tranches dorange coupées en deux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible concentré de jus dorange décongelé; 4 crevettes et veinées Paprika; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de vivaneau rouge ou de tilapia chacun)

Le poisson cuit au four aux agrumes pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plats principaux. Une portion de ce plat contient environ 35g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 226 calories. Pour 3,23 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Si vous avez de l'huile de canolan, des filets de tilapia, du paprika et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Taste of Home. 53 personnes ont fait cette recette et la referaient. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, compatible avec les fodmap et entier 30 régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Avec une cuillère score de 83%, ce plat est super. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Poisson aux Agrumes Cuit au Four, Poissons Agrumes, et Poissons Agrumes.

Instructions

Dans un grand sac en plastique refermable, mélanger le concentré de jus d'orange, l'huile et l'aneth; ajouter le poisson. Sceller le sac et le retourner pour l'enrober; réfrigérer au moins 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concentré De Jus D'orange

Brins D'aneth Fraîchement Cueillis

Bonbons Poulpe Brite

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement

Égoutter et jeter la marinade.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Graines De Sésame Grillées, Pour La Garniture

Placer les filets dans un 15 pouces graissé. x 10 pouces. x 1 pouce. moule à pâtisserie. Couvrir et cuire au four à 350° pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bonbons Poulpe Brite

Matériel que vous utiliserez

6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée

Oignon Haché (2 Oignons)

Tremper les bords coupés des tranches d'orange dans du paprika; servir avec du poisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches D'orange

Onces Liquides D'eau Fraîche

Bonbons Poulpe Brite

Bande De Zeste De Citron

Equipement

1/4 Livre De Dinde Fumée De Charcuterie Tranchée Finement

6 Tranches De Sauce Aux Canneberges Gélifiée

Oignon Haché (2 Oignons)

Ingrédients

Portion:

11 cuillère à soupe d'origan séché

1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés 1Oreos doublement farcis

aneth frais ciselé ou 1/4 cuillère à café d'herbe à l'aneth 22 cuillères à soupe de beurre fondu

tranches d'orange coupées en deux 591 lb de Mafaldi frais si possible

concentré de jus d'orange décongelé 4crevettes et veinées

Paprika 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de vivaneau rouge ou de tilapia chacun)

Vin recommandé: Pinot Noir, Pinot Noir, Veltliner De Gruener

Le Pinot Noir, le Pinot Grigio et le Gruener Veltliner sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent chaque poisson. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tous les poissons blancs délicatement aromatisés. Les poissons charnus et fortement aromatisés comme le saumon et le thon peuvent même supporter un vin rouge léger, comme un pinot noir. Le Pinot Noir biologique Stoltz avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon accord. Il en coûte environ 26 dollars par bouteille.

Pinot Noir Bio de Stoltz

Ce Pinot se montre bien avec sa couleur riche et profonde et son arôme floral pour un Pinot noir biologique Columbia Gorge. Tout est réuni pour que ce vin accueille des années de vieillissement ou soit bu sur place.