Poisson Croustillant à la Sauce Citron-Aneth

Name: Poisson Croustillant à la Sauce Citron-Aneth
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de morue sans peau; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement cornichon à laneth finement haché; 2 grand blancs dœufs, légèrement battus; 1 Oreos doublement farcis aneth frais haché; 1 Morceaux de caramel Heath Bar olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif; 1 Oreos doublement farcis jus de citron frais; 4 crevettes et veinées Quartiers de citron; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible mayonnaise au canola (comme Hellmanns); 1 Morceaux de caramel Heath Bar oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible panko (chapelure japonaise); 1 Morceaux de caramel Heath Bar onces liquides d'eau fraîche; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? Le poisson croustillant à la sauce Citron-aneth pourrait être une excellente recette à essayer. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,06 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 34g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 339 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Si vous avez des quartiers de citron, de la poudre d'oignon, du cornichon à l'aneth et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le panko, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Tarte au Brownie en Croûte de Panko en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 55%. Ce score est plutôt bon. Essayer Poisson Croustillant à la Sauce au Citron et à l'Aneth, Poisson Cuit Croustillant avec Sauce Crémeuse à l'Aneth, et Poisson en Croûte de Parmesan avec Sauce au Citron et à l'Aneth pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le gril à haute température.

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Placer les blancs d'œufs dans un plat peu profond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Blancs D'œufs

Mélanger le panko, le paprika, la poudre d'oignon et la poudre d'ail dans un plat peu profond.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre D'ail

Poudre D'oignon

Onces Liquides D'eau Fraîche

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Saupoudrer uniformément le poisson de poivre et de sel. Trempez chaque filet dans du blanc d'œuf, puis draguez dans le mélange panko; placez-le sur une poêle à griller recouverte d'un aérosol de cuisson. Griller 4 minutes de chaque côté ou jusqu'au degré de cuisson désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Blancs D'œufs

Poivrer

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Poisson

Sel

Plonger

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Griller

Mélanger la mayonnaise, le cornichon, le jus de citron et l'aneth.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron

2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo

Cornichon

Aneth

Servir avec du poisson et des quartiers de citron.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Quartier De Citron

Poisson

Note de vin: Ce plat nécessite un vin avec de l'acidité pour couper la panure et aussi pour agir comme un spritz final de citron. Pinot Gris Waterbrook 2008 de la vallée du Columbia de l'État de Washington (1$

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pinot Gris

Citron

Vin

fait tout cela avec une touche de fruit. Marie- Sara Schneider

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fruits

Equipement

Poulet De Chair

Poêle à Griller

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de morue sans peau 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

cornichon à l'aneth finement haché 2grand

blancs d'œufs, légèrement battus 1Oreos doublement farcis

aneth frais haché 1Morceaux de caramel Heath Bar

olives mûres dénoyautées ou farcies au piment, facultatif 1Oreos doublement farcis

jus de citron frais 4crevettes et veinées

Quartiers de citron 591 lb de Mafaldi frais si possible

mayonnaise au canola (comme Hellmann's)1Morceaux de caramel Heath Bar

oignon blanc haché (à partir de 1 gros ou 2 petits oignons)2371 lb de Mafaldi frais si possible

panko (chapelure japonaise)1Morceaux de caramel Heath Bar

onces liquides d'eau fraîche 0Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont d'excellents choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Un vin que vous pourriez essayer est Alsace Willm Pinot Gris Reserve. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 16 dollars.