Poisson-Chat Frit au Four

Name: Poisson-Chat Frit au Four
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de poisson-chat; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible flocons de maïs écrasés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible Vinaigrette Légère MIRACLE WHIP; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible Fromage Parmesan Râpé KRAFT

Besoin d'un plat principal pescatarien? Le poisson-chat frit au four pourrait être une recette exceptionnelle à essayer. Une portion de ce plat contient environ 28g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 202 calories. Pour 2,46 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 8 personnes ont fait cette recette et la referaient. Si vous avez du parmesan, des flocons de maïs, une vinaigrette miracle et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 92%. Ce score est excellent. Essayer Poisson-Chat Frit Au Four, Poisson-Chat Frit au Four, et Poisson-Chat Frit au Four pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 191°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les miettes de flocons de maïs et le parmesan.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Miettes De Flocons De Maïs

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Répartir le poisson avec la vinaigrette; garnir du mélange de miettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Propager

Poisson

Placer dans une casserole de 15x10x1 pouces.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Cuire 25 à 30 min. ou jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Matériel que vous utiliserez

Four

Equipement

Four

Poêle

Ingrédients

Portion:

907paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de poisson-chat 2371 lb de Mafaldi frais si possible

flocons de maïs écrasés 591 lb de Mafaldi frais si possible

Vinaigrette Légère MIRACLE WHIP 1181 lb de Mafaldi frais si possible

Fromage Parmesan Râpé KRAFT

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson-chat fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le vin Fitvine Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.