Poisson Bleu au Coulis de Tomates Fraîches

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le poisson bleu au coulis de tomates fraîches pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 244 calories, 35g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 2,18 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du poivre, de la coriandre, une gousse d'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 80%, ce qui est formidable. Des recettes similaires incluent Poisson Bleu Grillé à la Tomate et aux Herbes, Aubergines Grillées et Piles de Tomates Anciennes Au Basilic et Coulis de Tomates, et Soufflés de Gruau au Coulis de Tomate.