Pois Mange-tout et Poulet

Name: Pois Mange-tout et Poulet
Prep time: 1 h 11 min
Cook time: 1 h 11 min
Total time: 1 h 11 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (peut être ou écrémé) fécule; 3 (hiver) sherry sec; 1 1 livre de courgettes, cuillères à café de gingembre frais râpé séché); 5 gousses dail, hachées; 2 (hiver) sauce soja à faible teneur en sodium; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 2 oignons, hachés; 454 Noix de toute sorte (hachées) 1 cuillère à soupe de sauce soja (j'utilise une faible teneur en sodium); 227 Noix de toute sorte (hachées) Rondelles de poivron rouge; 1 1 livre de courgettes, Réglisse jaune et verte; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les pois mange-tout et le poulet. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,87 $ par portion. Une portion de ce plat contient environ 27g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 268 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 11 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez de la fécule de maïs, de la poitrine de poulet, du gingembre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Sauté De Veau Aux Pois Mange-Tout Et Pousses De Pois Mange-Tout, Poulet aux Pois Mange-tout, et Poulet aux Abricots et Pois Mange-tout.