Pois Mange-Tout et Carottes Glacés

Pois Mange-Tout et Carottes Glacés
Les pois mange-tout glacés et les carottes nécessitent environ 20 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 46 calories par jour, 2g de protéines, et 0g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2 personnes et coûte 1,51 per par portion. 1 personne a fait cette recette et la referait. Un mélange de bouillon de légumes, de fécule de maïs, de pois mange-tout et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Taste of Home. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers, lacto ovo végétarien et végétalien régime. Avec une cuillère score de 75%, ce plat est plutôt bon. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires: Carottes et Pois Mange-Tout Glacés, Carottes et Pois Mange-Tout, et Pois Mange-Tout et Carottes au Gingembre.

Instructions

1
Dans une petite casserole, porter à ébullition 1/3 tasse de bouillon, les carottes et l'oignon. Réduire le feu; couvrir et laisser mijoter pendant 4 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Gras De Dos De PorcGras De Dos De Porc
Sazon De Goya à La Coriandre Et Au RocouSazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Matériel que vous utiliserez
Orge Perlé BlancOrge Perlé Blanc
2
Ajouter les pois; cuire 2 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés3 Pots (4 Onces Chacun) De Pimientos Coupés En Dés, égouttés
3
Dans un petit bol, fouetter la fécule de maïs, le jus de citron et le bouillon restant jusqu'à consistance lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, DéveinéesCrevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées
Chaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En JulienneChaque Poivron Vert Moyen, Jaune Doux, Rouge Et Orange, Coupé En Julienne
Sazon De Goya à La Coriandre Et Au RocouSazon De Goya à La Coriandre Et Au Rocou
Matériel que vous utiliserez
Biscuits Oreo HachésBiscuits Oreo Hachés
Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au CitronTasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron
4
Ajouter aux légumes. Porter à ébullition à feu moyen; cuire et remuer pendant 3-4 minutes ou jusqu'à épaississement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), RéchaufféesTortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions2
Score de santé31
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