Pois Mange-tout au Beurre Citron
Les pois mange-tout au beurre au citron pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 2 portions avec 102 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 2,85 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. Un mélange de beurre, d'ail, de jus de citron et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Essayer Poulet au Citron aux Pois Mange-tout, Pois Mange-tout Citron Sésame, et Tofu Au Beurre D'Arachide Et Pois Mange-Tout pour des recettes similaires.
Instructions
Dans un plat allant au micro-ondes, mélanger les pois mange-tout, l'eau et l'ail. Couvrir et micro-ondes à feu vif pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes; égoutter.
Mélanger le beurre, le jus de citron et l'assaisonnement italien.
Arroser sur les petits pois; mélanger pour enrober.