Pois Chiches et Calamars Cuits

Les pois chiches et les calamars cuits sont peut-être l'œuvre que vous recherchez. Cette recette fait 10 portions avec 288 calories, 18g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,53 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 4 heures et 40 minutes. Si vous avez du sel et du poivre casher, du chili, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Foodnetwork. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 85%, ce qui est super. Essayer Calamars Cuits aux Tomates, Poulet Cuit et Pois Chiches, et pour les Courgettes et les Pois Chiches Cuits avec de la Polenta Cuite au Four pour des recettes similaires.