Poêlée de saucisses et de légumes

Poêlée de saucisses et de légumes
La poêle à saucisses et légumes est une recette sans gluten, sans produits laitiers et sans gluten avec 4 portions. Pour 1,87 $ par portion , cette recette couvre 21 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 18 g de protéines , 43 g de matières grasses et un total de 500 calories . Il fonctionne bien comme plat principal. Rendez-vous au magasin et achetez de la sauce Worcestershire, des saucisses douces, des tomates et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Cette recette de Taste of Home a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score de 55 % . Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, jetez un œil à ces recettes similaires : Soupe italienne aux saucisses et légumes , Poêlée de porc de campagne avec pommes de terre et champignons et Poulet frit à la poêle au babeurre .

Instructions

1
Dans une grande poêle à feu moyen, faire cuire les saucisses dans l'huile jusqu'à ce qu'un thermomètre à viande indique 160° ; égoutter. Lorsqu'elles sont suffisamment refroidies pour être manipulées, les couper en morceaux de 1/2 pouce. Remettre dans la poêle ;
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Tasses De Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou De Pain Sec En Cubes6 Tasses De Cubes De Farce Non Assaisonnés Ou De Pain Sec En Cubes
L'eau Pour PermettreL'eau Pour Permettre
Mince-Mince-
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
Tomates Tranchées, FacultatifTomates Tranchées, Facultatif
2
Ajoutez la courge et les oignons ; faites cuire pendant 3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées1-1/2 Cuillère à Café D'ail Haché GOYA® Ou 3 Gousses D'ail Frais, Finement Hachées
Couteau à éplucherCouteau à éplucher
3
Ajoutez l'ail et laissez cuire 1 minute de plus. Incorporez les tomates, la sauce Worcestershire et le poivre de Cayenne et faites chauffer.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Haricots Verts MarinésHaricots Verts Marinés
1 Jalapeno Frais Entier1 Jalapeno Frais Entier
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Ail Goya®Ail Goya®
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé13
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