Plie Croustillante et Tomates Rôties

Name: Plie Croustillante et Tomates Rôties
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon; 1 pinte cuillère à café de romarin séché; 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO filets de plie sans peau; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible basilic frais émincé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché persil frais haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar thym frais haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive, divisée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible panko (chapelure japonaise)

La plie croustillante et les tomates rôties pourraient être le plat principal que vous recherchez. Pour 3,53 per par portion, cette recette couvre 20% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Une portion contient 296 calories, 24g de protéines, et 15g de matières grasses. Si vous avez des filets de plie, du poivre, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Essayer Plie Au Four Aux Tomates Rôties, Saumon Croustillant avec Risotto et Tomates Rôties Lentement, et Poulet Parmesan Croustillant aux Tomates Rôties au Balsamique pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 40

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les 3 premiers ingrédients dans une grande poêle allant au four; mélanger pour enrober.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Saupoudrer de 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivrer

Sel

Cuire au four à 400 pendant 20 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Four

Retirer du four; garnir de basilic.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Basilic

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger le panko, le persil et le thym dans un plat peu profond. Enrober les filets d'un spray de cuisson; saupoudrer de 1/4 cuillère à café de sel et 1/4 cuillère à café de poivre. Draguer les filets dans le mélange panko.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Persil

Poivrer

Chapelure Panko Ou Repas De Matzo

Thym

Sel

Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle antiadhésive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter 2 filets à la poêle; cuire 3 minutes de chaque côté ou jusqu'au degré de cuisson désiré. Répétez la procédure avec l'huile restante et les filets.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Equipement

Four

Poêle

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

saucisse de porc non emballée 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

3 cuillères à soupe de moutarde, de préférence Dijon 1pinte

cuillère à café de romarin séché 680paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

filets de plie sans peau 591 lb de Mafaldi frais si possible

basilic frais émincé 11 cuillère à soupe d'origan séché

persil frais haché 2Morceaux de caramel Heath Bar

thym frais haché 0Morceaux de caramel Heath Bar

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile d'olive, divisée 2371 lb de Mafaldi frais si possible

panko (chapelure japonaise)

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir sont mes meilleurs choix pour le poisson. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Vous pouvez essayer le Pinot Grigio de Santa Margherita. Les critiques l'aiment bien avec une note de 4,5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 26 dollars par bouteille.