Plateau de Mezzés Méditerranéens

Name: Plateau de Mezzés Méditerranéens
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb de Mafaldi frais si possible olives noires, comme la niçoise ou la kalamata; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO carottes râpées grossièrement; 4 crevettes et veinées gros sel et poivre moulu; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO fromage feta, coupé en 4 morceaux; 2 feuilles de vigne en pot emballées en saumure, rincées et coupées en deux dans le sens de la longueur (facultatif); 0 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible Houmous maison, ou acheté en magasin; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 4 feuilles de menthe (facultatif); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile dolive, et plus pour arroser (facultatif); 118 1 lb de Mafaldi frais si possible noix de pécan, hachées grossièrement; 4 6 pouces pitas de blé entier (6 po), coupés en quartiers

Le plateau de Mezze méditerranéen pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette végétarienne sert 4 personnes et coûte 2,99 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 33g de matières grasses, et un total de 473 calories. Si vous avez des pitas, des carottes, du fromage feta et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le jus de citron, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits Sablés au Citron avec Glaçage au Citron {Un hommage à Tante Roxanne} en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est solide. Essayer Plateau de Salades Méditerranéennes, Plat de Couscous au Brocoli Méditerranéen, et Plateau de Fruits de Mer et Légumes Grillés Méditerranéens pour des recettes similaires.