Plat d'Accompagnement de Nouilles au Brocoli

Plat d'Accompagnement de Nouilles au Brocoli
Le plat d'accompagnement de nouilles au brocoli pourrait être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 197 calories, 7g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 52 cents par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez jusqu'à 4 gousses d'ail, du thym, de larges nouilles aux œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers et végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est plutôt bon. Essayer Accompagnement de Nouilles aux Légumes, Accompagnement de Nouilles Hongroises, et Nouilles italiennes crémeuses – ce plat d'accompagnement a meilleur goût que n'importe quelle nouilles préemballées pour des recettes similaires.

Instructions

1
Cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage. Pendant ce temps, dans une poêle, faire revenir l'ail émincé dans l'huile jusqu'à ce qu'il soit tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Ail émincéAil émincé
PâtePâte
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter le brocoli; faire revenir pendant 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant et tendre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
3
Ajouter les champignons, le thym, le poivre et le sel si désiré; faire revenir pendant 2-3 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ChampignonChampignon
PoivrerPoivrer
ThymThym
SelSel
4
Égoutter les nouilles et les ajouter au mélange de brocoli. Remuez doucement à feu doux jusqu'à ce qu'il soit chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
PâtePâte

Equipement

DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions8
Score de santé11
Magazine