Pizzas aux tortillas de maïs

Pizzas aux tortillas de maïs
Les pizzas aux tortillas de maïs sont un plat principal végétarien lacto-ovo . Une portion contient 383 calories , 20 g de protéines et 15 g de matières grasses . Pour 1,32 $ par portion , cette recette couvre 17 % de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est destinée à 16 personnes. Une personne a été ravie de l'avoir testée. Un mélange d'olives, de salsa, de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Elle vous est proposée par Taste of Home. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Globalement, elle obtient un score de 61 % . La soupe avocat, maïs, tomates et tortilla , les tortillas de maïs et légumes au coulis de poivron rouge , et les mini-pizzas artichaut, kalamata et tomates séchées à l'ail et au romarin sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans une poêle à feu moyen, faire revenir le bœuf, l'oignon et le poivron vert jusqu'à ce que la viande perde sa couleur rosée ; égoutter. Dans un bol, mélanger le concentré de tomates et l'eau ; ajouter la salsa. Incorporer au mélange de viande. Incorporer le maïs, les tomates, les olives et les assaisonnements.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé3/4 Tasse De Fromage Pepper Jack Râpé, Divisé
Pain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour ServirPain Pita, Réchauffé Selon Les Instructions Sur L'emballage, Pour Servir
Goya SazonGoya Sazon
1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés
Pâte à Pain De MaïsPâte à Pain De Maïs
Oignons Frits Au CheddarOignons Frits Au Cheddar
Dents D'aigreDents D'aigre
Grains De Tournesol Supplémentaires, FacultatifGrains De Tournesol Supplémentaires, Facultatif
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
Maïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, DécongeléMaïs Jaune, Blanc Ou En épi Frais Ou Congelé, Décongelé
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune
Comme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La BoîteComme Le Chocolat Super Moelleux Betty Crocker, Cuit Selon Les Instructions Sur La Boîte
2
Placer les tortillas sur des plaques à pâtisserie non graissées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Matériel que vous utiliserez
Rondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le SandwichRondelles De Piment Fort, Piments Bananes Tranchés, Pour Garnir Le Sandwich
3
Étalez sur chaque morceau 1/4 tasse de mélange de viande jusqu'à 1/2 po du bord et saupoudrez de 1/4 tasse de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Grains De Tournesol SupplémentairesGrains De Tournesol Supplémentaires
2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur
4
Cuire au four à 375° pendant 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Coupé En Cubes De 1 PouceCoupé En Cubes De 1 Pouce
Matériel que vous utiliserez
Sucre Vanillé, Plus Un Peu Pour ServirSucre Vanillé, Plus Un Peu Pour Servir
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions16
Score de santé17
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