Pizza à la Courge Musquée, Épinards et Fromage de Chèvre

Name: Pizza à la Courge Musquée, Épinards et Fromage de Chèvre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible épinards frais hachés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre noir fraîchement moulu, divisé; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible courge musquée en cubes (morceaux de 1/2 po); 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce filets de truite de lac (environ chacun); 1 Morceaux de caramel Heath Bar 1 sachet d'épinards frais prélavés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible farine tout usage; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". fromage de chèvre émietté; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile dolive, divisée; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pâte à pizza de blé entier achetée en magasin, à température ambiante; 1 ( aubergines) oignon rouge coupé en deux et tranché finement; 0 Morceaux de caramel Heath Bar sel, divisé

La recette de Pizza à la Courge Musquée, aux Épinards et au fromage de Chèvre pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 45 minutes. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 239 calories, 8g de protéines, et 7g de matières grasses. Pour 1,22 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du sel, de l'huile d'olive, du thym et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 56%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Soirée Pizza: Ail Rôti, Courge Musquée et Fromage de Chèvre, Salade d'Épinards à la Courge Musquée, Grenade et Fromage de Chèvre, Vinaigrette au Vin Rouge, et Penne à la Courge Musquée, au Chou Frisé et au Fromage de Chèvre {12 Semaines de Courge d'hiver}.

Instructions

Chauffer le four à 400°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Chauffer la pierre à pizza sur la grille inférieure (ou utiliser une plaque à biscuits inversée de 11 "x 16", non chauffée). Mélanger le squashavec 1 cuillère à café d'huile, 1/8 cuillère à café de sel et 1/8 cuillère à café de poivre. Sur une plaque de cuisson, cuire la courge jusqu'à ce qu'elle soit tendre et légèrement dorée, 25 minutes, en remuant à mi-cuisson; réserver. Dans une grande habileté à feu moyen-élevé, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile restante. Cuire l'oignon (assaisonner avec le reste de 1/8 cuillère à café de sel et 1/8 cuillère à café de poivre), en remuant, jusqu'à ce qu'il soit brun clair, 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Rouleau De Fruits

Poivrer

Courge

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plaque à Pâtisserie

Pierre à Pizza

Ajouter 2 cuillères à soupe d'eau; cuire, en remuant, jusqu'à coloration brune, 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Retirer du feu.Tournez le four jusqu'à 450°.

Matériel que vous utiliserez

Four

Saupoudrer de farine sur une surface plane. Pressez la pâte dans un cercle de 15 pouces ou un rectangle de 10"x 16". Garnir de salade, d'oignon, d'épinards, de fromage et de thym. Époussetez la pierre ou la feuille inversée avec de la semoule de maïs; placez la pizza dessus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Semoule

épinard

Fromage

Farine Tout Usage

Oignon

Thym

Cuire jusqu'à ce que la croûte soit croustillante et que le fromage fonde, 10 à 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Four

222 calories par tranche, 9 grammes de matières grasses, 3 grammes de graisses saturées, 32 grammes de glucides, 5 grammes de fibres, 8 grammes de protéines

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