Pizza Végétarienne au Blé Entier

La recette de Pizza végétarienne au blé entier pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 1 heure et 5 minutes. Regarder votre silhouette? Cette recette végétarienne lacto ovo a 162 calories par jour, 7g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Pour 40 cents par portion, vous obtenez un hor d'oeuvre qui sert 12. 1 personne a fait cette recette et la referait. Il vous est apporté par Taste of Home. Il suffit d'un mélange de sel, de poudre d'ail, de farine et d'une poignée d'autres ingrédients pour rendre cette recette si délicieuse. Avec une cuillère score de 64%, ce plat est solide. Des recettes similaires sont Pizza au Pain Plat Aux Légumes de Blé Entier, Pizza aux Légumes et au Pesto de Blé Entier, et Une excursion d'une journée en Croatie et "pizzan extra" (: Pizza aux Choux de Bruxelles, Noix et Pesto sur Croûte de Blé entier).

Instructions

Dans un grand bol, mélanger les cinq premiers ingrédients.

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Ajouter l'eau et l'huile; battre jusqu'à consistance lisse. Retourner sur une surface farinée; pétrir jusqu'à consistance lisse et élastique, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Mince-

Placer dans un bol graissé, en tournant une fois pour graisser le dessus. Couvrir et laisser lever dans un endroit chaud jusqu'à ce qu'il double, environ 30 minutes.

Matériel que vous utiliserez

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Pendant ce temps, dans une petite casserole, porter à ébullition les ingrédients de la sauce. Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 15 à 18 minutes ou jusqu'à ce qu'ils épaississent légèrement, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée

Matériel que vous utiliserez

Orge Perlé Blanc

Retirer du feu; réserver.

Abaissez la pâte. Diviser en deux; rouler chaque portion en un 12 pouces. cercle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

48 à 56 Bonbons Life Savers

Punch

(pour Maintenir Les Escalopes De Poulet Ensemble)

Transférer dans deux 12 pouces graissés. casseroles à pizza. Piquer la pâte avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

48 à 56 Bonbons Life Savers

Cuire au four à 400° pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

Matériel que vous utiliserez

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Dans une petite poêle, faire revenir les légumes dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées

Mince-

Matériel que vous utiliserez

Tomates Tranchées, Facultatif

Tartiner les pizzas de sauce; saupoudrer de légumes et de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Maïs Jaune (6 Pouces), Réchauffées

Coupé En Cubes De 1 Pouce

Bouteille De Sauce Aigre-douce, Divisée

Cuire au four de 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coupé En Cubes De 1 Pouce

Matériel que vous utiliserez

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Equipement

Tasses De La Taille D'une Collation Chacune) Pudding Au Citron

Orge Perlé Blanc

Sucre De Couleur Jaune Et Vermicelles Assortis

Tomates Tranchées, Facultatif

Ingrédients

Portion:

397piment habenero

tomates en dés, non égouttées 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

Eau chaude (100 °F)5911 lb de Mafaldi frais si possible

farine tout usage 2371 lb de Mafaldi frais si possible

champignons frais tranchés 1cp. parmesan râpé

persil frais haché 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

tranches de concombre anglais en demi-lune 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

Assaisonnement italien 1Oreos doublement farcis

steaks de contre-filet 2961 lb de Mafaldi frais si possible

fromage mozzarella partiellement écrémé râpé 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

navets, pelés et tranchés de 1/8 de pouce d'épaisseur 591 lb de Mafaldi frais si possible

chaque oignon haché, poivron rouge vert et doux 1cp. légume (c.-à-d. épinards)

1/2 tasse de vin de marsala doux 2cp. légume (c.-à-d. épinards)

1 mélange à gâteau au chocolat du commerce, tel que le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cuit selon les instructions sur la boîte 2371 lb de Mafaldi frais si possible

eau chaude (120° à 130°)1181 lb de Mafaldi frais si possible

1 cuillère à café de levure à action rapide 14piment habenero

paquets chacun) levure à levée rapide 2371 lb de Mafaldi frais si possible

courgettes hachées

Vin recommandé: Mousseux, Rose Pétillante

Le vin mousseux et le rosé pétillant sont mes meilleurs choix pour les Antipasti. Si vous servez une sélection d'entrées, vous ne pouvez pas vous tromper avec celles-ci. Les deux sont très conviviaux et complètent une variété de saveurs. Le Laurent-Perrier Brut (Split) avec une note de 4,6 étoiles sur 5 semble être un bon accord. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.

Laurent-Perrier Brut (Fendu)

Le fleuron de Laurent-Perrier, qui incarne le style de la Maison: délicieusement frais et facile à boire. L'assemblage est composé de plus de 55 Crus différents (avec une note moyenne de 94%). Après avoir vieilli pendant plus de trois ans ,la Liqueur d'expédition est ajoutée et le champagne est affiné pendant six mois supplémentaires. Le résultat est un nez délicat mais complexe, avec des notes d'agrumes, et un bon équilibre en bouche. Parfait à l'apéritif, il se marie aussi très bien avec la nourriture.