Pizza Thaï aux Légumes

Pizza Thaï aux Légumes
Pizzan aux légumes thaïlandais est un végétarien plat principal. Pour 1,19 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 432 calories, 18g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Rendez-vous au magasin et ramassez des tortillas de farine, des germes de soja, de la sauce soja et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les légumes mélangés, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert à la Tarte à la Citrouille en dessert. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 73%. Ce score est plutôt bon. Essayer Sauté de Tofu aux Légumes Thaïlandais / Thai Veg s, Pizza au Poulet Thaïlandais California Pizza Kitchen, et Pad de Légumes Thaï pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer le four à 40
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Déposer les tortillas sur une plaque à biscuits non graissée.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Poivron Vert Moyen, Coupé En Lanières1/2 Poivron Vert Moyen, Coupé En Lanières
1 1/2 Tasse De Beurre D'arachide Extra Croquant JIF®1 1/2 Tasse De Beurre D'arachide Extra Croquant JIF®
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Cuire au four 5 minutes.
Matériel que vous utiliserez
FourFour
4
Mélanger le beurre d'arachide, la sauce soja, le vinaigre et le sucre; étaler sur les tortillas. Garnir chacun de 2 cuillères à soupe de fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Beurre D'arachideBeurre D'arachide
Sauce SojaSauce Soja
1/2 Poivron Vert Moyen, Coupé En Lanières1/2 Poivron Vert Moyen, Coupé En Lanières
VinaigreVinaigre
FromageFromage
PropagerPropager
SucreSucre
5
Répartir uniformément les germes de soja et les légumes sautés sur les tortillas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Germes De SojaGermes De Soja
LégumeLégume
1/2 Poivron Vert Moyen, Coupé En Lanières1/2 Poivron Vert Moyen, Coupé En Lanières
PropagerPropager
6
Saupoudrer du reste du fromage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
7
Cuire au four de 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
Ingrédients dont vous aurez besoin
FromageFromage
Matériel que vous utiliserez
FourFour
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi30 m.
Portions6
Score de santé27
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