Pizza Salade de Thon

Name: Pizza Salade de Thon
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO thon germon emballé dans de lhuile, égoutté; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates raisins coupées en deux; 28 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO olives kalamata hachées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement jus de citron frais; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible salade verte mixte; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive, divisée; 43 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Parmesan, râpé; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pâte à pizza fraîche

La recette Pizza Salade de thon pourrait satisfaire votre envie méditerranéenne dans environ 28 minutes. Une portion contient 346 calories, 17g de protéines, et 14g de matières grasses. Pour 1,73 per par portion, vous obtenez un plat principal qui sert 6. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange de pâte à pizza, de tomates raisins, d'olives kalamatan et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 45%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Pizza au Pain plat à la Salade de Tunan et aux Haricots Blancs {cadeau!}, Salade de Thon Saine Et Délicieuse du Dimanche - pour la Salade de Thon, Faites Fondre, et Bienfaits du Thon pour la santé: Salade d'Antipasto de Thon Méditerranéen.

Instructions

Préchauffer le four à 45

Matériel que vous utiliserez

Four

Placer la pâte dans un bol allant au micro-ondes; micro-ondes à MOYEN (50 % de puissance) pendant 45 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Micro-ondes

Bol

Laisser reposer 5 minutes.

Rouler la pâte dans un cercle de 14 pouces.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Rouler

Déposer la pâte sur un moule à pizza; percer avec une fourchette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Pizza

Badigeonner 1 cuillère à soupe d'huile sur la pâte.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Huile De Cuisson

Cuire au four à 450 pendant 14 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant.

Matériel que vous utiliserez

Four

Mélanger les 2 cuillères à soupe restantes d'huile, de jus et de sel dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter les légumes verts et les tomates; mélanger. Disposer la salade sur la croûte. Garnir d'olives et de thon; saupoudrer de fromage et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Fromage

Légumes

Olive

Poivrer

Croûte

Thon

Couper en 12 quartiers.

Equipement

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy)170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

thon germon emballé dans de l'huile, égoutté 1181 lb de Mafaldi frais si possible

tomates raisins coupées en deux 28paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

olives kalamata hachées 0Morceaux de caramel Heath Bar

pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

jus de citron frais 9461 lb de Mafaldi frais si possible

salade verte mixte 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile d'olive, divisée 43paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

Parmesan, râpé 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

pâte à pizza fraîche

Vin recommandé: Merlot, Pinot Noir, Vin Rosé

Tunan au menu ? Essayez l'accord avec du Merlot, du Pinot Noir et du vin rosé. Bien que le poisson soit souvent associé au vin blanc, le poisson "plus charnu" comme le thon peut absolument accompagner le vin rouge. Un Rosé se mariera également à merveille, surtout si votre tunan est préparé avec des ingrédients mieux adaptés à un vin blanc. Le Merlot de la province de Peju avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 38 dollars par bouteille.