Pizza Maison Saine
Une pizza maison saine pourrait être juste la Méditerranéen recette que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 195 calories. Cette recette sert 8 personnes. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Betty Crocker compte 26 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Si vous avez du sel, de la poudre d'ail, des lanières de poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 85%, ce qui est excellent. Des recettes similaires sont Apéritifs Pizzan de Fête Sains, Pizza Au Poulet Grecque Saine, et Pâte à Pizza aux Champignons Moelleux Maison et Copie de la Pizza Mellowterranean de Chat.
Instructions
Chauffer le four à 400 ° F. Dans un bol moyen, mélanger la farine, la levure chimique et le sel. Incorporer le lait et l'huile jusqu'à ce que la pâte soit molle. (Si la pâte est sèche, incorporer 1 à 2 cuillères à soupe de lait supplémentaire.) Sur une surface légèrement farinée, pétrir la pâte 10 fois. Façonner la pâte en boule. Couvrir avec un bol; laisser reposer 10 minutes.
Déposer la pâte sur une plaque à biscuits non graissée; aplatir légèrement.
Déroulez jusqu'à un tour de 12 pouces.
Saupoudrer de fromage mozzarella sur la croûte; garnir du reste des ingrédients de la garniture.
Cuire au four de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que la croûte soit légèrement dorée et que le fromage commence à brunir.
Couper en quartiers pour servir.