Pizza Maison Maigre

Name: Pizza Maison Maigre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles dépinards fraîches, hachées grossièrement; 1 1 livre de courgettes, pêches fraîches ou surgelées tranchées, pelées; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lanières de poivron jaune ou vert; 411 Noix de toute sorte (hachées) tomates en dés biologiques can Muir, égouttées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait sans gras (écrémé); 315 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Farine tout usage dorée; 0 (peut être ou écrémé) fromage fondu allégé (Velveeta), tranché; 170 Noix de toute sorte (hachées) 1/2 tasse de fromage mozzarella réduit en gras râpé; 2 (hiver) sachet de sazon à la coriandre et au roucou; 0 (peut être ou écrémé) feuilles dorigan séchées; 2 (hiver) parmesan fraîchement râpé; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 (peut être ou écrémé) 2/3 tasse (quelques poignées) de Parmigiano ou Romano râpé

Pizza maison maigre pourrait être juste le Méditerranéen recette que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 9g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 195 calories. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de parmesan frais, de poivre, de mozzarella et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 68%. Ce score est solide. Essayer Pizza aux Tomates Rôties au Basilic Frais et Sauce à Pizza Maison, Pâte à Pizza aux Champignons Moelleux Maison et Copie de la Pizza Mellowterranean de Chat, et Sauce à Pizza Maison (Maison américaine avec McCormick) pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer le four à 204°. Dans un bol moyen, mélanger la farine, la levure chimique et le sel. Incorporer le lait et l'huile jusqu'à ce que la pâte soit molle. (Si la pâte est sèche, incorporer 1 à 2 cuillères à soupe de lait supplémentaire.) Sur une surface légèrement farinée, pétrir la pâte 10 fois. Façonner la pâte en boule. Couvrir avec un bol; laisser reposer 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre à Pâte