Pizza aux Patates Douces et Lentilles Rouges au Curry

Name: Pizza aux Patates Douces et Lentilles Rouges au Curry
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 411 piment habenero Tomates en dés à litalienne, non égouttées; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Oignon blanc, coupé en dés; 1 petit aubergines coupées en dés; 2 girofle ail haché; 1 cp. parmesan râpé cumin moulu; 1 Oreos doublement farcis gingembre moulu; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles rouges sèches; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 1 Petite oignon haché; 12 pouce croûte mince de pizza de blé entier précuites; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible fromage Romano râpé; 8 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices sel et poivre au goût; 454 piment habenero patate douce, en cubes; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible barres de chocolat au lait sans noix

La pizza aux patates douces et aux Lentilles rouges au Curry pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 2134 calories, 73g de protéines, et 37g de matières grasses. Pour 8,79 per par portion, cette recette couvertures 34% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est un cher recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Un mélange d'aubergines, d'oignons, de sel et de poivre et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser la poudre de curry, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Glace au Curry à la Mangue et à la Pistache en dessert. Il vous est apporté par Tousrecettes. Avec une cuillerée score de 64%, ce plat est solide. Essayer Pizza aux Patates Douces et Lentilles Rouges au Curry, Pizza aux Lentilles Rouges et Patates Douces au Curry Faible en Gras (Végétarienne, et Ragoût de Patates Douces aux Lentilles Rouges Au Curry pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger les lentilles et l'eau dans une petite casserole. Porter à ébullition, puis couvrir et laisser mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Lentilles

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Égoutter et réserver.

Préchauffez le four à 375 degrés F (190 degrés C). Vaporisez un moule à pizza avec un aérosol antiadhésif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Pizza

Four

Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen. Incorporer l'ail et les oignons; cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement dorés. Incorporer l'aubergine et la patate douce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Patate Douce

Aubergine

Ail

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Versez environ 1/2 tasse de liquide de tomates en conserve. Laisser mijoter jusqu'à absorption du jus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomates En Conserve

Incorporer les tomates, le gingembre, la poudre de curry, le cumin, le sel et le poivre; laisser mijoter jusqu'à ce que la patate douce commence à ramollir, environ 15 à 20 minutes. (Si les jus cuisent avant que les pommes de terre ne soient complètement cuites, incorporer une petite quantité d'eau et couvrir.)

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poudre De Curry