Pittu cuit à la vapeur au Crabe

Pittu cuit à la vapeur au Crabe
Besoin d'un plat principal sans produits laitiers et pescatarien? Pittu cuit à la vapeur avec du crabe pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,77 $ par portion. Une portion contient 228 calories, 16g de protéines, et 3g de matières grasses. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 5 minutes. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de la chair de crabe, du sel casher, des feuilles de basilic et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 43%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Crabe Cuit à la vapeur avec Œuf, Trempette de Crabe aux Artichauts Cuits à la Vapeur, et Crème de Maïs Cuite à la vapeur au Crabe.

Instructions

1
Équipement spécial: un cuiseur vapeur ou des paniers à vapeur, une étamine ou une serviette en papier, un robot culinaire et un cuiseur à vapeur Pittu, voir Note du cuisinier**
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
Eau SupplémentaireEau Supplémentaire
8 Bâtonnets De Fromage En Ficelle De 1 Once Emballés Individuellement8 Bâtonnets De Fromage En Ficelle De 1 Once Emballés Individuellement
2
Tapisser un cuiseur vapeur de plusieurs couches d'étamine et remplir de farine tout usage. Cuire à la vapeur pendant 45 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel $ Poivre Noir Fraîchement MouluSel $ Poivre Noir Fraîchement Moulu
Matériel que vous utiliserez
Eau SupplémentaireEau Supplémentaire
3
Étaler la farine cuite à la vapeur sur une plaque à pâtisserie pour refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Livres De Mûres (environLivres De Mûres (environ
Sel $ Poivre Noir Fraîchement MouluSel $ Poivre Noir Fraîchement Moulu
Matériel que vous utiliserez
Une Pincée De Flocons De Piment RougeUne Pincée De Flocons De Piment Rouge
4
Mélanger la farine cuite à la vapeur, la farine d'urad dal rôtie et le sel dans un grand bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Urad DalUrad Dal
Sel $ Poivre Noir Fraîchement MouluSel $ Poivre Noir Fraîchement Moulu
5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés5 Bonbons Gaufrettes Necco, Divisés
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
5
Ajouter l'eau chaude, un peu à la fois, en remuant avec une cuillère en bois, jusqu'à ce que la pâte ressemble à de la semoule de maïs (peut ne pas avoir besoin de toute l'eau).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Filets De Truite De Lac (environ Chacun)Filets De Truite De Lac (environ Chacun)
Pâte à Pizza Préparée Achetée En MagasinPâte à Pizza Préparée Achetée En Magasin
Eau SupplémentaireEau Supplémentaire
Matériel que vous utiliserez
Onces De Fromage à La Crème, Température Ambiante (environOnces De Fromage à La Crème, Température Ambiante (environ
6
Placer le mélange dans un robot culinaire et pulser jusqu'à ce qu'il ressemble à du couscous.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio
Matériel que vous utiliserez
Tomates Anciennes, Hachées, FacultatifTomates Anciennes, Hachées, Facultatif
7
Verser dans un grand bol et incorporer la chair de crabe, 1/2 tasse de noix de coco râpée, les échalotes et le basilic. Emballez le cuiseur à vapeur Pittu ** avec 1 cuillère à soupe de noix de coco puis 1/2 tasse de mélange Pittu, répétez jusqu'à ce que le cuiseur à vapeur soit plein. Faites cuire à la vapeur pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que la vapeur sorte par le haut du cuiseur vapeur. Poussez le Pittu hors du bateau à vapeur sur un plateau.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Noix De Coco DesséchéeNoix De Coco Desséchée
Chair De CrabeChair De Crabe
Comme Les Blettes, Le Chou Vert, Le Rapini Ou Les Feuilles De Betterave, Tiges ParéesComme Les Blettes, Le Chou Vert, Le Rapini Ou Les Feuilles De Betterave, Tiges Parées
Pépites En Forme De CoeurPépites En Forme De Coeur
1 Oignon Rouge, Petits Dés1 Oignon Rouge, Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi1 h, 5 m.
Portions6
Score de santé8
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