Pitas de Bœuf au Curry avec Sauce au Concombre

Name: Pitas de Bœuf au Curry avec Sauce au Concombre
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible concombre pelé finement haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) Oignon blanc, coupé en dés; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) aneth frais coupé; 1 cp. parmesan râpé menthe fraîche hachée; 2 gousses dail émincées; 1 ( aubergines) Pomme Golden Delicious, hachée finement; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt grec nature sans gras; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 Petite oignon haché; 8 moitiés de poche de pita de blé entier; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bâton de cannelle (1-1/2 pouces); 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée

Si 1,82 $par portion si votre budget le permet, les Pitas de bœuf au curry avec Sauce au Concombre pourraient être un excellent choix végétarien recette à essayer. Cette recette pour 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 16g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 412 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et récupérez du jus de citron, des moitiés de poche de pita, des raisins secs et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 50%. Ce score est plutôt bon. Essayer Pitas de Shawarma au Poulet à la Mijoteuse avec Sauce au Concombre, Pitas de Bœuf avec Sauce au Yogourt, et Pitas de Poulet au Curry pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un petit bol, mélanger les sept premiers ingrédients. Réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Dans une grande poêle, cuire le bœuf et l'oignon à feu moyen de 6 à 8 minutes ou jusqu'à ce que le bœuf ne soit plus rose, en brisant le bœuf en miettes; égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir