Piment de Dinde aux Haricots Blancs de 30 Minutes

Name: Piment de Dinde aux Haricots Blancs de 30 Minutes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Américain
Ingredients: 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". viande de dinde blanche moulue; 425 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". haricots cannellini, égouttés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre, tiges enlevées et feuilles grossièrement hachées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar gousses dail moyennes, hachées (environ; 113 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". piments verts hachés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail cumin moulu; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce piment jalapeño, épépiné et haché (environ; 4 crevettes et veinées Sel casher et poivre noir fraîchement moulu; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail jus fraîchement pressé de 1 citron vert; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet fait maison ou acheté en magasin à faible teneur en sodium; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 177 1 lb de Mafaldi frais si possible petit oignon, haché (environ; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail origan séché; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible poivrons poblano, épépinés et hachés (environ

Le piment de Dinde aux haricots Blancs de 30 minutes est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 32g de protéines, 18g de matières grasses, et un total de 412 calories. Pour 3,27 per par portion, cette recette couvertures 26% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de bouillon de poulet, de poivrons poblano, de jus de 1 citron vert et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Cette recette est appréciée par 1022 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Cette recette est typique de la cuisine américaine. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est exceptionnel. Essayer Chili aux Haricots Blancs De 20 Minutes, Chili aux Haricots Blancs de 30 Minutes, et Restes de Dinde ou de Dinde Moulue et Piment Blanc au Citron Vert (Sans Gluten) pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer l'huile dans une poêle de 12 pouces à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'elle soit chatoyante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les oignons, les piments jalapeno et poblano et une pincée de sel. Remuer jusqu'à ce qu'il soit ramolli, 3 à 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivre De Poblano

Piment Jalapeno

Oignon

Sel

Ajouter l'ail, le cumin et l'origan et cuire, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Origan

Ail

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Ajouter la dinde, en la brisant doucement avec une cuillère en bois, et cuire jusqu'à ce qu'elle perde sa couleur rose, 3 à 4 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Dinde Entière

Matériel que vous utiliserez

Cuillère En Bois

Ajouter le bouillon, les haricots et les piments et porter à ébullition. À l'aide d'un presse-purée, écraser une partie des haricots pour épaissir le bouillon. Assaisonner de sel et de poivre et laisser cuire ensemble jusqu'à épaississement, 6 à 8 minutes de plus. Incorporer le jus de lime et la coriandre, puis verser dans des bols de service.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron Vert

Coriandre

Piment

Pomme

Haricot

Bouillon

Matériel que vous utiliserez

Presse-purée

Bol

Louche

Equipement

Ingrédients

Portion:

4541 courge jaune, coupée en cubes de 1".

viande de dinde blanche moulue 4251 courge jaune, coupée en cubes de 1".

haricots cannellini, égouttés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre, tiges enlevées et feuilles grossièrement hachées 2Morceaux de caramel Heath Bar

gousses d'ail moyennes, hachées (environ 1131 courge jaune, coupée en cubes de 1".

piments verts hachés 12 cuillères à café de poudre d'ail

cumin moulu 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

piment jalapeño, épépiné et haché (environ 4crevettes et veinées

Sel casher et poivre noir fraîchement moulu 12 cuillères à café de poudre d'ail

jus fraîchement pressé de 1 citron vert 4731 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet fait maison ou acheté en magasin à faible teneur en sodium 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif)1771 lb de Mafaldi frais si possible

petit oignon, haché (environ 12 cuillères à café de poudre d'ail

origan séché 1771 lb de Mafaldi frais si possible

poivrons poblano, épépinés et hachés (environ

Vin recommandé: Cava, Grenache, Shiraz

Le chili peut être associé au Cava, au Grenache et au Shiraz. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanins (importants pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Vous pouvez essayer Campo Viejo Cava Brut rosé. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4,4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.