Piment Épicé aux Trois Haricots

Le piment épicé aux trois haricots pourrait bien être la soupe que vous recherchez. Pour 85 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Tu regardes ta silhouette? Cette recette sans gluten et végétarienne a 165 calories, 9g de protéines, et 3g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Cette recette est appréciée par 8 gourmets et cuisiniers. Si vous avez du piment jalapeno, des oignons verts, des haricots rouges et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Le Super Bowl. Cette recette est typique de la cuisine américaine. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 50 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 92 à la cuillère%. Ce score est génial. Essayer Piment Épicé aux Deux Haricots, Piment Épicé aux 3 Haricots, et Piment Épicé aux Haricots Mélangés pour des recettes similaires.
Instructions
Dans une cocotte enduite d'aérosol de cuisson, faire revenir les poivrons et l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
Ajouter l'ail; cuire 1 minute de plus. Incorporer les tomates, les haricots rouges, les haricots noirs, le bouillon, la poudre de chili, le cumin et le poivre de Cayenne. Porter à ébullition. Réduire le feu; laisser mijoter à découvert pendant 10 minutes.
Incorporer les haricots frits; laisser mijoter 10 minutes de plus.
Garnir chaque portion de 2 cuillères à café chacune de fromage et d'oignons verts.
Vin recommandé: Cava, Shiraz, Grenache
Du piment au menu? Essayez de l'associer avec du Cava, du Shiraz et du Grenache. Ces rouges juteux n'ont pas trop de tanin (important pour les aliments épicés), mais un vin mousseux comme le cava peut encore mieux apprivoiser la chaleur. Vous pourriez essayer le Cava Brut Mercat. Les critiques l'apprécient beaucoup avec une note de 4 étoiles sur 5 et un prix d'environ 15 dollars par bouteille.
![Cava Brut du Mercat]()
Cava Brut du Mercat
Le nez éclate de riches notes de poire, de pomme verte et de crème. En bouche, le vin fait preuve d'une grande finesse et d'un équilibre avec des notes de papaye et de poire complétées par des notes de noisettes, se terminant par une acidité croquante et une fraîcheur. Assemblage: 45% Macabeo, 40% Xarel.lo et 15% Parellada