Pilaf De Saumon Aux Oignons Verts

Name: Pilaf De Saumon Aux Oignons Verts
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tas oignon vert, environ 6; 1 cp. parmesan râpé steaks de contre-filet; 4 crevettes et veinées poivre concassé frais; 454 piment habenero filet de saumon sans peau, coupé en morceaux de 1 pouce; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc à grains longs

Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien? Le Pilaf de Saumon Aux Oignons verts pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 421 calories, 28g de protéines, et 11g de matières grasses. Pour 3,1 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'oignon vert, du riz, du poivre concassé et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 78%. Ce score est bon. Des recettes similaires incluent Pilaf De Boulgour Aux Lentilles Vertes, Servi Avec Oignons Caramélisés - Mercimekli Boulgour Pilavi, Saumon Au Gingembre Et Oignons Verts, et Saumon au Sésame avec Oignons Verts et Citron.

Ingrédients

Portion:

1tas

oignon vert, environ 6 1cp. parmesan râpé

steaks de contre-filet 4crevettes et veinées

poivre concassé frais 454piment habenero

filet de saumon sans peau, coupé en morceaux de 1 pouce 591 lb de Mafaldi frais si possible

1/2 tasse de coriandre fraîche et/ou de menthe grossièrement hachée 2961 lb de Mafaldi frais si possible

riz blanc à grains longs

Vin recommandé: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Le saumon se marie très bien avec le Chardonnay, le Pinot Noir et le Sauvignon Blanc. Pour choisir le blanc ou le rouge, vous devez considérer vos assaisonnements et vos sauces. Le chardonnay est un excellent ami des plats crémeux et beurrés, tandis que le sauvignon blanc peut compléter les plats aux herbes ou aux agrumes. Un rouge léger et peu tannique comme le pinot noir se marie très bien avec le saumon grillé ou grillé. Le Chardonnay Lapis Luna avec une note de 4,7 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 13 dollars par bouteille.