Piccata de morue au four avec asperges

Name: Piccata de morue au four avec asperges
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 piment habenero asperges fraîches, parées; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham beurre, en cubes; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 tasse de raisins secs dorés, grossièrement moulus; 454 piment habenero cod fillet, cut into four pieces; 4 un peu de courgettes hachées Persil frais haché, facultatif; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) tranches de concombre anglais en demi-lune; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 Oreos doublement farcis assaisonnement citron-poivre sans sel; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse d'orge perlé blanc

La piccata de morue au four avec asperges pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Cette recette sans gluten, primale et pescatarienne sert 4 personnes et coûte 3,1 $ par portion . Une portion contient 172 calories , 23 g de protéines et 7 g de matières grasses . Si vous avez des asperges, du jus de citron, un assaisonnement citron-poivre et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Taste of Home. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu’elle a fait mouche. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes . Tout bien considéré, nous avons décidé que cette recette méritait un score cuillère de 65 % . Ce score est solide. Si vous aimez cette recette, vous aimerez peut-être aussi des recettes telles que Piccata de poulet aux pâtes aux cheveux d'ange , Piccata de poulet aux artichauts et Piccata de poulet facile .

Instructions

Placer les asperges dans un plat de 11 po non graissé. x 7 pouces. plat de cuisson; Ajoutez de l'eau. Disposer la morue sur les asperges.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés

1 Tasse D'orge Perlé Blanc

Demi-taille 41 Précuites Et Crevettes

Matériel que vous utiliserez

1 1/2 Litre De Crème Glacée Aux Biscuits Et à La Crème, Ramollie

Saupoudrer de jus de citron, de citron-poivre et de poudre d'ail. Parsemer de beurre; saupoudrer de câpres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches De Concombre Anglais En Demi-lune

Crevettes, Queue Comprise, Carapaces Retirées, Déveinées

Colorant Alimentaire Et Sucres Colorés, Facultatif

1 Tasse De Raisins Secs Dorés, Grossièrement Moulus

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

Tranches D'orange, Coupées En Deux, Pour La Garniture

Cuire au four, à découvert, à 400° pendant 12-15 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette et que les asperges soient tendres. Si désiré, saupoudrez de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Onces De Jambon De Parme Tranché, De Jambon Ibérique Ou D'un Autre Jambon De Haute Qualité, Coupé En Dés

1/4 Tasse De Gras De Dos De Porc