Piccata au Poulet Rapide

Name: Piccata au Poulet Rapide
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (hiver) Garniture fouettée et cerises au marasquin avec tiges, facultatif; 454 Noix de toute sorte (hachées) Poitrines de Poulet PILGRIMS PRIDE; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 340 Noix de toute sorte (hachées) paquet de nouilles cuites; 2 (hiver) persil frais haché; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Chapelure assaisonnée à litalienne; 3 (hiver) jus de citron frais; 2 (hiver) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

La Piccata au poulet rapide pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Pour 1,51 per par portion, cette recette couvertures 21% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 438 calories, 31g de protéines, et 17g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du persil, des nouilles, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 58%, ce qui est solide. Essayer Piccata au Poulet Rapide, Piccata au Poulet Rapide, et Poulet Piccata pour des recettes similaires.

Instructions

Couper chaque poitrine de poulet en deux horizontalement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poitrine De Poulet

Placer le poulet entre 2 feuilles de pellicule plastique robuste; aplatir à 1/4 de pouce d'épaisseur, à l'aide d'un rouleau à pâtisserie ou du côté plat d'un maillet à viande.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Viande

Envelopper

Matériel que vous utiliserez

Pellicule Plastique

Attendrisseur De Viande

Rouleau à Pâtisserie

Saupoudrer uniformément le poulet de sel et de poivre; draguer légèrement dans la chapelure.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Chapelure

Poulet Entier

Cuire la moitié du poulet dans 1 cuillère à soupe. huile chaude dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif 2 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elle soit dorée et cuite.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Déposer le poulet dans un plat de service et recouvrir de papier d'aluminium. Répétez la procédure avec le poulet restant et 1 cuillère à soupe. huile d'olive.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Poulet Entier

Matériel que vous utiliserez

Feuille D'aluminium

Ajouter le bouillon et le jus de citron dans la poêle et cuire en remuant pour détacher les particules du fond de la poêle, jusqu'à ce que la sauce soit légèrement épaissie.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jus De Citron