Petit Fenouil Braisé (petits Fenouils Braisés)

Name: Petit Fenouil Braisé (petits Fenouils Braisés)
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 12 bulbes de fenouil bébé; 1 laisser Cerfeuil frais haché ou persil plat pour la garniture; 2 gousses dail, hachées finement; 1 carotte longue et mince, pelée et tranchée; 5 Sct 3 cuillères à soupe de parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 poivron rouge, coupé en dés; 6 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu, au goût; 1 peu de c. à thé. pâte de tomate; 2 tomates pelées, épépinées et coupées en cubes; 5 Sct parmesan fraîchement râpé, plus la croûte (facultatif); 1 Petite oignon jaune ou 4 échalotes, coupées en fines rondelles

Le petit Fenouil braisé (petits Fenouils Braisés) n'est peut-être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 7g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 268 calories. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez des bulbes de fenouil pour bébés, du persil à feuilles plates, de l'oignon et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 23 minutes. Avec une cuillerée score de 89%, ce plat est génial. Essayer Châtaignes Braisées Entières (marrons Braisés), Poireaux Braisés (Poireaux Braisés), et Fenouil Rôti Et Carottes pour des recettes similaires.