Pesto Triple Vert Crémeux

Pesto Triple Vert Crémeux
Le pesto Triple Vert crémeux pourrait être le condiment que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 114 calories, 2g de protéines, et 11g de matières grasses chacun. Pour 39 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des noix de cajou, des pois, une mouture de poivre et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 8 diraient qu'elle a frappé la tache. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 10 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est génial. Essayer Gnocchis Crémeux au Pesto aux Haricots Verts et à la Ricotta, Pâtes crémeuses au poulet et au pesto de haricots verts, et Gnocchis Crémeux au Pesto d'Avocat à l'Ail Vert pour des recettes similaires.

Instructions

1
Blanchir les pois pendant quelques minutes pour les ramollir légèrement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoisPois
2
Flétrir les épinards, en les plaçant dans une passoire et en les versant sur une bouillotte d'eau bouillante. Une fois flétri, rincez à l'eau froide et essorez autant de liquide que possible.
Ingrédients dont vous aurez besoin
épinardépinard
EauEau
Matériel que vous utiliserez
PassoirePassoire
3
Mélangez tous les ingrédients et assaisonnez avec du poivre noir fraîchement moulu.Ce pesto restera volontiers au réfrigérateur pendant quelques jours et se congèle bien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre Noir MouluPoivre Noir Moulu
Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés DécongelésPois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions8
Score de santé20
Magazine