Penne de Blé Entier avec Saucisse, Aubergines et Olives

Penne de Blé Entier avec Saucisse, Aubergines et Olives
Penne de blé entier avec Saucisse, Aubergines et Olives pourrait être juste le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 1,23 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 7g de matières grasses, et un total de 329 calories. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez de l'huile d'olive, des tomates en conserve, des penne et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 3 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 67%. Essayer Penne aux Saucisses Sucrées et Aubergines, Penne à la Saucisse, Aubergine et Feta, et Pâtes Penne De Blé Entier Avec Rabe Au Brocoli et Saucisse pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans une grande casserole épaisse, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser
2
Ajouter la saucisse et l'ail; faire sauter, en remuant, jusqu'à ce que la saucisse soit dorée, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
AilAil
3
Incorporer l'aubergine, les olives, les tomates, le sucre et le poivron rouge écrasé. Assaisonner de sel et de poivre. À l'aide d'une spatule, casser les tomates en morceaux. Porter la sauce à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que l'aubergine soit tendre, 30 à 40 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Flocons De Poivron RougeFlocons De Poivron Rouge
Sel Et PoivreSel Et Poivre
AubergineAubergine
TomateTomate
OliveOlive
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
SucreSucre
Matériel que vous utiliserez
SpatuleSpatule
4
Servir les pâtes avec la sauce.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PâtePâte
Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)Poivre Noir Fraîchement Moulu (au Goût)
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi1 h, 3 m.
Portions4
Score de santé17
Magazine