Penne Chermoula Jalapeno et Poisson en Flocons

Name: Penne Chermoula Jalapeno et Poisson en Flocons
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO morue ou autre poisson blanc feuilleté mais ferme durable; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible À propos dEVOO, et plus encore pour brosser le poisson; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 tasse de feuilles de basilic bien tassées; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche emballée; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible menthe fraîche; 1 Aneth frais, cueilli ail râpé ou haché; 2 à 3 piments jalapeno, épépinés et hachés grossièrement; 1 Jus de citron vert; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO penny; 4 crevettes et veinées Sel et poivre noir fraîchement moulu; 4 crevettes et veinées Assaisonnement aux fruits de mer; 1 échalote, hachée grossièrement; 4 crevettes et veinées Amandes effilées grillées, pour la garniture

Penne Chermoula Jalapeno et Poisson en Flocons est un sans produits laitiers et pescatarien plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 46g de protéines, 31g de matières grasses, et un total de 823 calories. Pour 3,69 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez de la menthe, de l'evoo, du basilic et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 85%. Ce score est exceptionnel. Essayer A la kedgeree: un plat de riz avec du poisson en flocons, des œufs durs et du curry, Poisson Blanc Grillé à la Chermoula, et Poisson Grillé De Yamou Avec Chermoula pour des recettes similaires.

Instructions

Placez le basilic, la coriandre, la menthe, les jalapenos, l'ail, les échalotes, le jus de citron vert, l'huile d'olive et un peu de sel et de poivre dans le robot culinaire. Pulser pour hacher finement et mélanger la sauce; cela devrait ressembler à un pesto en vrac. Conserver dans un contenant hermétique.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Jus De Citron Vert

Piment Jalapeno

Huile D'olive

Coriandre

échalote

Ail

Basilic

Pois Frais écossés Ou Pois Biologiques Surgelés Décongelés

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Menthe

Matériel que vous utiliserez

Robot Culinaire

Pour servir, préchauffer le gril et porter une grande casserole d'eau à ébullition.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poulet De Chair

Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture

Badigeonner le poisson d'huile et saupoudrer d'assaisonnement aux fruits de mer. Griller jusqu'à ce qu'il soit opaque et brun sur les bords.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Assaisonnement Aux Fruits De Mer

Poisson

Huile De Cuisson

Salez l'eau et faites cuire les pâtes al dente, en réservant 1 tasse d'eau féculente avant de les égoutter.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte

Eau

Sel

Mélanger les pâtes avec la moitié de l'eau féculente, la sauce et la moitié du poisson cuit en flocons. Goûtez pour ajuster l'assaisonnement et ajoutez plus d'eau si les pâtes sont sèches.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Assaisonnement

Pâte

Suggestion De Présentation : Servir Sur Des Pâtes

Poisson

Servir les pâtes dans des bols peu profonds garnis du reste du poisson et de quelques amandes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Amandes