Penne au Poulet, Haricots Verts et Beurre de Noix de Cajou

Les Penne au poulet, aux haricots verts et au beurre de noix de cajou ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes et coûte 1,88 per par portion. Une portion de ce plat contient environ 39g de protéines, 33g de matières grasses, et un total de 743 calories. Un mélange de sel, de noix de cajou rôties, de penne et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile de cuisson, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au fromage cru aux myrtilles avec garniture de miettes en dessert. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un bonne note spoonaculaire de 64%. Essayer Salade de Penne au Poulet aux Haricots Verts, Haricots Verts au Miel Et à la Noix de Cajou, et Haricots Verts et Champignons de Cajou pour des recettes similaires.
Instructions
Mélanger les noix de cajou et le beurre dans un robot culinaire. Pulser pour obtenir une pâte lisse. Ou, hachez finement les noix de cajou et combinez-les avec le beurre.
Dans une poêle antiadhésive moyenne, chauffer l'huile à feu modéré. Assaisonnez les poitrines de poulet avec 1/4 cuillère à café de sel et de poivre et ajoutez-les à la poêle. Cuire jusqu'à ce qu'il soit doré et juste cuit, 4 à 5 minutes de chaque côté.
Retirer le poulet de la poêle et laisser reposer 5 minutes.
Couper en petits morceaux.
Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, cuire les penne jusqu'à ce qu'elles soient cuites, environ 13 minutes.
Ajouter les haricots pendant les 5 dernières minutes de cuisson.
Égoutter les pâtes et les haricots et mélanger avec le beurre de noix de cajou, le poulet et les 1/2 cuillères à café restantes de sel et de poivre.
Autres beurres de noix: Les noix de cajou ont un goût délicieux dans ce plat, mais vous pouvez vraiment utiliser n'importe quel type de noix, salée ou non salée, que vous avez sous la main. D'autres que vous pourriez avoir sous la main qui fonctionneraient: Amandes Noisettes Arachides Pacanes Pistaches Noix
Recommandation de vin: Un vin blanc riche, par exemple un chardonnay de Californie ou d'Australie, se mariera particulièrement bien avec la richesse des noix de cajou et du beurre.