Patates Douces Fouettées au Miel

Patates Douces Fouettées au Miel
Les patates douces fouettées au miel pourraient être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sans gluten, primale et végétarienne sert 10 et coûte 75 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 9g de matières grasses, et un total de 257 calories. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Si vous avez du beurre, du miel, des patates douces à peau rouge et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il vous est présenté par Epicurious. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est bon. Des recettes similaires sont Patates Douces Fouettées et Bananes au Miel, Patates Douces Et Bananes Fouettées Au Miel, et Patates Douces Fouettées à la Moutarde au Miel.

Instructions

1
Préchauffer le four à 350 °F. Percer les patates douces partout avec une fourchette.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
Matériel que vous utiliserez
FourFour
2
Déposer les pommes de terre sur une plaque à pâtisserie cerclée. Rôtir jusqu'à ce que les pommes de terre soient très tendres, environ 1 heure 45 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
Matériel que vous utiliserez
Plaque à PâtisseriePlaque à Pâtisserie
3
Retirer les pommes de terre du four et laisser reposer jusqu'à ce qu'elles soient suffisamment fraîches pour être manipulées. Épluchez les pommes de terre et placez la chair dans un bol à mélanger; ajoutez le beurre. À l'aide d'un mélangeur électrique, battre jusqu'à ce que le mélange soit moelleux et lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
BeurreBeurre
Matériel que vous utiliserez
Mélangeur à MainMélangeur à Main
Bol à MélangerBol à Mélanger
FourFour
4
Mélanger dans 2 cuillères à soupe de miel. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre et plus de miel par cuillères à café, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
MielMiel
5
Transférer les patates douces dans un bol de service. FAIRE À L'AVANCE: Peut être fait 2 heures à l'avance.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Patate DoucePatate Douce
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6
Laisser reposer à température ambiante. Réchauffer au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé avant de servir.
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions10
Score de santé11
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