Patates Douces et Poires
Les patates douces et les poires nécessitent environ 30 minutes du début à la fin. Cette recette sert 8 personnes et coûte 77 cents par portion. Regarder votre silhouette? Cette recette végétarienne sans gluten et lacto ovo a 245 calories, 3g de protéines, et 6g de matières grasses par portion. 1 personne était contente d'avoir essayé cette recette. Il suffit d'un mélange d'eau, de beurre, de cannelle moulue et d'une poignée d'autres ingrédients pour rendre cette recette si savoureuse. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement très économique. Il vous est apporté par Taste of Home. Avec une cuillère score de 37%, ce plat est plutôt mauvais. Essayez Brocoli, Patates Douces et Poires, Poulet Sauté aux Patates Douces et Poires, et Queues de Bœuf épicées aux Poires et Patates Douces pour des recettes similaires.
Instructions
Placez les patates douces dans un 3 pintes peu profond. plat allant au micro-ondes; ajouter de l'eau. Couvrir et cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 18 à 20 minutes ou jusqu'à tendreté.
Égoutter et placer dans un grand bol.
Ajouter le reste des ingrédients; battre jusqu'à homogénéité.